Pedala Floripa: Dicas Alimentação

Results for Dicas Alimentação

Dica de saúde para melhorar seu pós treino: Cúrcuma

BBB - Beach Biker Blog • 03/09/2022 07:20

Cúrcuma: raiz fortalece imunidade e alivia dores musculares Fonte: VO2 Bike POR CAMILABROGLIATO A cúrcuma é uma raiz parecida co...Leia Mais

Dicas Alimentação

Vitamina D: essencial para atletas!

BBB - Beach Biker Blog • 19/06/2022 07:11

Saiba porque a Vitamina D é essencial para atletas Fonte: Ativo POR CAMILABROGLIATO A vitamina D é um nutriente essencial para a saú...Leia Mais

Dicas Alimentação

Alimentos para aumentar a imunidade

BBB - Beach Biker Blog • 10/06/2022 06:05

Com a grande variação de temperatura comum dessa época do ano, saiba quais alimentos ajudam a aumentar a imunidade Fonte: Prólogo Ativo p...Leia Mais

Dicas Alimentação

Whey: Proteínas de Alto Valor Biológico

BBB - Beach Biker Blog • 28/05/2022 05:58

Você sabia? O whey reúne proteínas de alto valor biológico! Em outras palavras, contém todos os aminoácidos - as moléculas constituintes...Leia Mais

Dicas Alimentação

Suco de Beterraba: melhore sua performance e sua recuperação muscular

BBB - Beach Biker Blog • 16/05/2022 12:12

SUCO DE BETERRABA MELHORA PERFORMANCE E A RECUPERAÇÃO MUSCULAR Fonte: Cozinha Fit Sugerido pela nutricionista Angélica Amaral (nutri.ang...Leia Mais

Dicas Alimentação

Nutrição: Dicas de Chris Hoy para o pedal

BBB - Beach Biker Blog • 30/01/2021 06:39

Fonte: Prólogo Ativo - por camilabrogliato Chris Hoy é o ciclista que mais ganhou medalhas na história e, hoje, dá consultoria em nutriçã...Leia Mais

Dicas Alimentação

Café da manhã antes do treino de bike

BBB - Beach Biker Blog • 28/01/2021 06:05

Como deve ser o café da manhã antes do treino de bike Fonte: Ativo VO2 Bike por Marcos Lembo Não é à toa que o café da manhã é con...Leia Mais

Dicas Alimentação

Petiscos para saborear durante o pedal

BBB - Beach Biker Blog • 26/01/2021 06:05

Enjoou dos géis de carboidrato? Confira dicas de petiscos saborosos que ajudam a repor as energias e nutrientes durante o pedal Fonte : P...Leia Mais

Dicas Alimentação

O que comer sobre a bike?

BBB - Beach Biker Blog • 24/01/2021 06:44

Dicas do que comer em cima da bike Fonte: VO2 Bike Ativo por André Sender Escolher o que se vai comer é uma etapa importante da prep...Leia Mais

Dicas Alimentação

Conheça os benefícios do abacate

BBB - Beach Biker Blog • 22/01/2021 06:43

De vilão ele não tem nada. Consumido por atletas de endurance no pós-treino ele também contribui para diminuir o cortisol Fonte: Pra Quem...Leia Mais

Dicas Alimentação

Alimentos que atrapalham a digestão

BBB - Beach Biker Blog • 20/01/2021 06:47

Confira alimentos que retardam a digestão e podem atrapalhar o rendimento nos treinamentos Fonte: Prologo Frituras devem ser evitada...Leia Mais

Dicas Alimentação

Gel de Carboidrato: O que você precisa saber antes de usá-lo

BBB - Beach Biker Blog • 18/01/2021 06:01

Todo ciclista que faz um pedal um pouco mais longo tanto em duração quanto em tempo acaba por encontrar problemas de reposição de alguns n...Leia Mais

Dicas Alimentação

O que comer antes e após o Pedal/Treino

BBB - Beach Biker Blog • 16/01/2021 06:50

Para quem pedala, sempre fica aquela dúvida sobre o que comer antes e após os treinos/pedais, tanto para ganho de massa quanto para perda d...Leia Mais

Dicas Alimentação

Banana !

BBB - Beach Biker Blog • 14/01/2021 06:26

Veja só quantos benefícios vc pode ter comendo bananas! Uma fruta super saudável, prática e cheia de energia e nutrientes para o seu d...Leia Mais

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Alimentação para provas de Ciclismo

BBB - Beach Biker Blog • 12/01/2021 07:05

O ótimo texto abaixo foi escrito pelo vitorioso Ciclista Márcio May . Contém dicas importantes sobre a alimentação voltada para competições...Leia Mais