Musculação aliada ao treino de bike
BBB - Beach Biker Blog •
24/05/2022
03:00
Como aliar a musculação ao treino de bike . Autor: Por Marcos Lembo . Fonte: Ativo VO2 Bike A musculação é um exercício ...Leia Mais
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A temperatura da água ingerida afeta o desempenho no ciclismo?
BBB - Beach Biker Blog •
23/05/2022
16:57
Fonte: Ativo Por: Felipe Carpes Quem nunca passou por isso? Pedal longo, dia quente. Você sai de casa abastecido com água gelada, mas passa...Leia Mais
Treino pela manhã ou à noite. Qual o melhor horário?
BBB - Beach Biker Blog •
22/05/2022
06:26
Manhã ou noite? Qual o melhor período para treinar? Fonte: Prólogo Manhã ou noite? Nascer do sol ou pôr do sol? Qual é o melhor momento d...Leia Mais
Grupos Shimano
BBB - Beach Biker Blog •
21/05/2022
00:10
O objetivo desta postagem é auxiliar o biker a comprar uma bicicleta que tenha o Grupamento Shimano (existem outros, mas restringi ao Shiman...Leia Mais
Pedalando no Frio: CUIDADO com a Hipotermia!
BBB - Beach Biker Blog •
20/05/2022
07:20
Nesta época de frio tem aqueles que curtem uma pedalada e outros que nem chegam perto da magrela! :) Agora, preste muita atenção e CUIDADO ...Leia Mais
5 Motivos para continuar pedalando mesmo com tempo ruim
BBB - Beach Biker Blog •
07:15
Quando pensamos em tempo ruim, uma das primeiras coisas que vem na mente é uma cama bem quentinha e televisão. Mas como nós sabemos, isso nã...Leia Mais
Dicas para se Pedalar no Frio
BBB - Beach Biker Blog •
07:10
"Requentando" :) uma publicação de 2012, já que estamos quase no inverno e já tivemos a chegada de uma frente bem fria! É possív...Leia Mais
6 dicas para se pedalar no frio
BBB - Beach Biker Blog •
07:05
Fonte: Blog WB Bike Shop Pedalar no frio não precisa ser algo assustador. Mesmo que o clima tenda a deixar as pessoas mais preguiçosas ou ...Leia Mais
Pedalando no Frio: DICAS e MOTIVOS!
BBB - Beach Biker Blog •
07:00
Não quer pedalar porque está fazendo frio? Basta se agasalhar, começar a pedalar, se esquentar e a diversão tá garantida! :) De qualquer fo...Leia Mais
Bike Fit: pela saúde, pelo conforto, pelo desempenho
BBB - Beach Biker Blog •
00:00
No final de janeiro de 2015, fui fazer um Bike Fit com o profissional Adolfo Perdigão do Studio A Bike Fit , com o objetivo de adequar a bic...Leia Mais
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