Biketech Floripa

sábado, 9 de maio de 2015

Fonte: Pra Quem Pedala

Autor: Jeferson Mário

PONTOS A SEREM OBSERVADOS EM TREINO DE PELOTÃO ACORDO DE CAVALHEIROS E DAMAS

ANTES DO TREINO
1. Esteja com uniforme completo de ciclismo (capacete, luva, óculos, bermuda, camisa, sapatilhas e meias) ao sair de casa com a bicicleta;
2. Chegue no horário previsto;
3. Cumprimente os colegas e presentes com saudação de “Bom Dia”, “Boa Tarde” ou “Boa Noite” ao chegar ao local;

DURANTE O TREINO
1. Pedale em linha reta, evitando manobras constantes para direita e esquerda ou em ziguezague;
2. Peça desculpa ao pessoal do lado caso tenha feito alguma coisa errada;
3. Receba as críticas de forma serena e profissional, não as levando para o lado pessoal;
4. Sinalize os buracos, cones, sinais fechados, veículos no acostamento ou qualquer outro obstáculo que possa colocar em risco os demais ciclistas;
5. Levante a mão para cima, se tiver algum problema com a bicicleta, como pneu furado, corrente escapada e marcha travada;
6. Olhe entre os braços direito e esquerdo as rodas dianteiras dos companheiros mais próximos;
7. Não pegue em hipótese alguma vácuo de qualquer veículo;
8. Caso tenha “sobrado” e resolva cortar caminho para voltar ao pelotão ou não tenha largado com ele, posicione-se o tempo todo lá atrás, “fechando a porteira”, não adotando ações erradas, como buscar a fuga e puxar o grupo;
9. Evite forçar a entrada no pelotão diante de mau posicionamento no pelotão (vento contrário na cara, por exemplo), sinalizando pedido de entrada ao atleta mais próximo. 10. Se a solicitação for negada, vá para o fundo do pelotão;
11. Evite o uso de palavras de baixo calão em respeito às meninas presentes e como demonstração de boa educação e convivência;

APÓS O TREINO
1. Procure confraternizar-se com o pessoal;
2. Repasse sua experiência de técnica de pedalar em grupo aos demais.

Categories:

0 comentários:

Postar um comentário