Biketech Floripa

quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Fonte: Facebook Banana Brasil Oficial

Seguem algumas excelentes dicas disponibilizadas pela Banana Brasil na página Facebook e também no blog (neste link) da mesma.

Para conhecer um pouco mais sobre a Banana Brasil, acesse o SITE OFICIAL e confira muitas informações interessantes! 

DICAS

Para tornar o treino mais eficiente, que tal apostar nos exercícios funcionais? Tendência para 2015, esses exercícios são perfeitos para praticar ao ar livre, como na praia ou no parque.  Chame toda a galera e aposte!


Se você sente dificuldade para beber 2 litros de água por dia, que tal saborizar ela? Adicione no copo: água (com gás ou sem), gelo, rodelas de limão ou laranja, gengibre, folhas de hortelã e pepino.


Quem está a procura de uma atividade de final de semana, que tal optar pela boa e velha bike? Ela afina a silhueta, define pernas e glúteos e ainda faz bem ao coração!



Andou exagerando nas férias, festas e/ou comemorações? Aposte na receita de suco funcional anti-inchaço! É uma delícia e super fresquinho. Anota aí!

. Ingredientes: 500 ml de água • 1 col. (sobremesa) de folhas de cavalinha • 2 fatias médias de melancia • ¼ de pepino.

. Modo de fazer: Ferva a água até entrar em ebulição. Adicione as folhas de cavalinha e tampe o recipiente por oito minutos. Retire as ervas, reserve uma xícara (chá) da infusão e deixe esfriar na geladeira. Bata no liquidificador o chá gelado com a melancia e o pepino picados. Sirva em o suco anti-inchaço em seguida – se preferir, coe antes.


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