Por Marcelo IanniniFui atleta profissional durante 12 anos e quando estive na Itália posso afirmar que suplementos são pura "bullshit", nenhum profissional os usam. É tudo puro marketing. A eficácia mencionada pode ser obtida na integra utilizando alimentos naturais. A receita do pão (tipo brioche) com geléia é tão ou mais eficiente que quaisquer gel/barra de carbohidratos, além de custarem 1/50 do preço e serem 5 vezes mais saborosos e fáceis de comer.
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